考试焦虑的定义是什么？

考试焦虑的定义是什么？

考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。考试过度焦虑不利于复习和应试，它会降低考生的学习效率和考试成绩，也会影响考生的身心健康。有关调查表明，中学生具有中、高焦虑的学生高达40%以上。因此，如何有效地大面积改善中学生的考试焦虑状况，这是摆在我们面前的既严肃又现实的问题。