吃生玉米有什么好处？

吃生玉米有什么好处？

生玉米可以吃，不要吃太多，玉米的好处有：　　1、含有人体必须的各种氨基酸，提供氨基酸及营养。　　2、玉米具有抑制血管紧张素转换酶的作用，从而降低血压。 　　3、具有抑制酒精中毒。 　　4、抗疲劳、保肝、提高机体免疫力等功能。　　5、 可预防心脏病和癌症 ，玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。　　注意：生玉米一定要少吃，吃多了，会引起消化不良。