要怎么培养宝宝良好的饮食习惯？

要怎么培养宝宝良好的饮食习惯？

孩子良好的饮食习惯中，一定要包含有专心。思想集中，心情愉快。训练孩子吃饭时要专心，不要在吃饭时跟孩子谈论与吃饭无关的话题，更不要开着电视吃饭。有的家长常在饭前或吃饭时进行批评教育，这对孩子的健康是不利的，吃饭时孩子保持心情轻松愉快。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐。 家长一定要抓住时机加以鼓励和培养，鼓励孩子独立进餐，不要怕将衣服弄脏，也不要怕将饭洒得一地。