孕妇可以吃纽崔莱钙镁片

孕妇可以吃纽崔莱钙镁片

建议：你好,是可以吃的.不要吃这么多,一天一片就可以的.再加上平时的食物,是可以满足的.祝你好运

建议：没问题，可以吃，但一定要注意饮食调理，食物才是最好的药物，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补

建议：你好，孕妇是可以适当的补钙的，所以可以吃钙镁片。但是如果缺钙的症状并不是很明显，可以不用特意吃这些保健药物，可以通过食补，比如多喝骨头汤，就能很好的补钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。