跑步之后，喉咙为什么会哑和疼
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-12-20 03:53
- 提问者网友：你在我心中是最美
- 2021-12-19 12:28
跑步之后，喉咙为什么会哑和疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：桑稚给你看
- 2021-12-19 12:55
由于比赛的强度太高需要的大量氧，而你的呼吸太急促，给呼吸道一下负担大照成损伤。一般不要马上喝水休息一下慢跑慢跑。（这属于正常现象，一般高强度比赛后我也是这样） 一般半小时就会缓解
喝点水会好点.不要猛喝.
喝点水会好点.不要猛喝.
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- 1楼网友：星痕之殇
- 2021-12-19 13:01
那是因为跑步之后消耗了很多的热量和水分 需要及时补充水份和一些维生素 比如可以马上吃一些苹果和梨来补充必要的维生素就可以减轻喉咙的灼热和疼痛
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