戴隔音耳塞睡觉好吗？

戴隔音耳塞睡觉好吗？

很高兴为你解答，长期戴着耳塞对耳朵不好的哦

您好，晚上睡觉的时候最好不要戴耳塞，指导意见：建议您不要长时间戴耳塞睡觉，会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病。如果必须戴耳塞睡觉要注意不要塞的过紧，以舒适又阻音为好。耳道的环形肌肉有弹性，一般不至于使之撑大。对耳廓更不会造成影响。但强调正确使用，注意使用时间一次不要太长。一般不会造成耳道感染。耳道内能分泌几丁质（以后形成耳垢），可以杀死入侵的病菌。当然这是指正常情况下。

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：   
1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；   
2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；   
  
所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。　   
  
耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰,帮助睡眠,但专家提醒,长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响:   1、睡觉时戴耳塞,如睡眠时压迫耳塞,可使耳塞塞得太深

、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染;   
2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌;   
  
所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。   
  
耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。