吸烟的人多吃点什么么好呢
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 13:16
- 提问者网友:書生途
- 2021-11-04 19:54
吸烟的人多吃点什么么好呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:末日狂欢
- 2021-11-04 20:15
如果你一定要抽的话~~应注意一下几点~ 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力。 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等。 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带。豆类。 5.吸烟还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子。
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