大米紫米玉米可以一起煮吗

大米紫米玉米可以一起煮吗

大米紫米玉米可以一起煮。


大米紫米玉米煮法:
主料：大米30克，紫米30克，玉米30克
辅料：清水1500克
制作过程：
1、将大米、紫米、玉米淘净，放入压力锅里。
2、压力锅里加清水，浸泡40分钟。
3、锁紧压力锅，通上电源，压力阀顶起10分钟即可。
4、吃的时候，打开锅盖，盛入碗里，即可食用。



健康功效：益气补血，健脾益胃，通四脉，和五脏，聪耳明目，益精强志。


1、紫米味甘、性温。入脾肾肺经。具有益气补血、暖脾胃的功效。对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。具有益气健脾、生津止汗、补血、暖胃、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
2、大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
3、玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

可以。。。还有这不是你想象的紫米