宝宝吃奶时乳房疼痛怎么办？

宝宝吃奶时乳房疼痛怎么办？

一般情况下，吃奶时乳头疼痛是由于姿势不当造成的！我宝宝吃奶的时候，我从来没有疼过！正确的姿势——妈妈坐姿，腿上可以垫个枕头或者靠垫，把小宝宝轻轻搂在怀中，另一手，大拇指与掌心分开，轻拖乳房，不要用两个指头去夹奶头！最重要的是——一定要让宝宝含住所有的或者大部分乳晕。正确姿势吃奶时，可以隐约看到宝宝的小舌头，嘴角可以看得到闪动的奶花。刚开始妈妈要辛苦些，不要躺着，那样孩子吃的不舒服，等时间长了，喂奶技术成熟些，再试着躺姿喂奶。
虽说女人天生就会生孩子，但喂养孩子的技巧可要好好锻炼的，祝你们的宝宝健康，妈妈健康！还有，这时的母亲情感是最脆弱的，做丈夫的一定要好好照顾，细心，而且要有耐心！祝你们一家幸福


又及：
在网上找了一篇文章，你再看看。一定要坚持，但要掌握正确的方法


建立正确喂奶观念


在选择哺喂配方奶多于亲自哺喂母乳的现况下，当一位母亲遇上哺喂母乳的问题时，往往无法立即找到咨商人员；即使找到了，得到的答案也未必一定是正确的。如果在喂奶的过程中发生乳房肿胀甚或乳腺炎，因未及早处理或处理不当，叫往让母亲就此停止继续喂奶，实在相当可惜！

　　预防乳腺炎最好的方法即是先从具备正确的喂奶观念开始，再加上得当的哺喂技巧及姿势，对预防乳腺炎就能有莫大的帮助！现在我们就由乳房的结构、泌乳机转、喂奶的姿势及技巧做初步的探讨。

　　*乳房的结构


　　乳房是由脂肪组织、结缔组织及腺体组织所构成。脂肪组织的多寡影响乳房的外观大小，而实际上与泌乳有关的是腺体组织。腺体组织包括腺体细胞负责分泌乳汁，经由输乳管运送至位于乳晕下方的输乳窦贮存，所以喂奶时务必让宝宝含住乳晕，才能有效地吸吮出母奶。

　　*泌乳机转


　　当母亲怀孕时，体内的荷尔蒙即开始工作，使腺体组织增生，宝宝出生后开始哺喂母乳，于宝宝吸吮时会剌激乳头上特殊的神经接收器，而信息传达到脑下垂体产生两种荷尔蒙即泌乳激素及催产素。


　　其中的泌乳激素可经由血液至乳腺，使其分泌乳汁令乳腺细胞制造奶水供下一餐用，这也就形成所谓的供需原理(所以应该让宝宝不限次数的吸吮即可，千万不要听错误的建议做所谓的排空动作——即是有人说宝宝喝完后如感觉还有奶水要挤掉)，奶水量取决于宝宝吸收的多寡而影响分泌量。


　　催产素的作用，是剌激泌乳腺周围的弹性组织(肌上皮细胞)收缩，从泌乳腺中挤出大量的乳汁及额外的脂肪，这种乳汁称之为后奶，较宝宝刚吸吮到的前段奶富含更多的脂肪及蛋白质。要让宝宝吸吮到后段奶才能让宝宝产生饱足感，所以喂母奶时建议让宝宝吸一边乳房至自行松口再换吸另一边，下一餐再由另一边开始哺喂，以确定宝宝己喝到后奶。

　　*产后尽早喂母乳


　　另外，在这里特别提醒母亲，产后尽早开始让宝宝吸吮，较延迟数小时才开始，所剌激的泌乳激素及催产素可达数倍之差；所以越早开始喂哺母乳，并且最好能母婴同室，依宝宝个别需求哺喂，放松情绪并摄取足够的营养及液体量(青木瓜炖花生、饮料内加入啤酒酵母粉、酒酿煮汤、茴香子泡开水或加入鱼汤煮是帮助发奶的另类选择)，哺喂母奶也就能越顺利。

　　*哺喂母乳注意事项


　　良好的喂奶姿势及技巧，可让母亲顺利地喂奶，不致过累，也能避免乳房的不适感，并能让宝宝愉快地进餐。千万记住，哺喂母奶时母亲与宝宝都是主角，所以只要是宝宝及母亲都觉得舒服的姿势就可采用，在这里就提出一些注意事项供参考。·宝宝的准备　不要将宝宝包裹过多的衣物，尽可能让宝宝的手露出来，手的触觉对认知发育有很大的助益，并能减少因双手被包裹住而无法适度地贴紧母亲，牵扯乳头造成疼痛。

　　·母亲的准备


　 　坐姿——利用靠垫适度地支托手部及腰部，可在腹部放一个枕垫，让宝宝与母亲的胸部同高，还可以准备个垫脚的小板凳。


　 　侧卧躺姿——枕头比一般略高，一床靠被(或先生取代)可完全地撑住母亲的腰背部，及一个跨脚用的靠垫，在宝宝尚无法自行侧卧时，还需备妥一个布件卷轴以顶住宝宝的背部(脖子以下的部分才需使用此布件卷轴)。

　　·注意事项


　 　母亲的身体在适度地支托下才能放松地喂奶，而宝宝的身体与头应成一直线，不要让宝宝侧转头来就乳房(宝宝可能因这种不正确且不舒服的姿势无法含好乳晕以致牵扯乳头造成乳头受伤，且可能提早停止吸吮乳房，让母亲误以为宝宝不喝了！往往立刻调整好正确又舒适的姿势，宝宝又开始继续吸奶了！)，宝宝在喝奶时整个身体应正对着乳房，腹部能紧贴母亲的身体。

　　*喂母乳不痛才是正确的姿势


　　让宝宝正确地含住乳晕吸奶，可以保护母亲的乳头不被吸破，并能确保宝宝能有效地吸吮出奶水，所以当宝宝吸吮时若母亲感到持续的刺痛感，请干万不要做无谓的忍耐，那只会让宝宝越吸越用力，甚至发脾气，而母亲的乳头则破上加破，要持续地喂下去就变得更困难了。所以，喂母奶不会痛的才是正确的。还有无论采取何种姿势，都必须确认身体是在适度支托下没有一处费力的，才是良好的姿势，否则母亲在喂奶时全神贯注于宝宝身上，等喂好后，才自觉浑身酸痛，就容易影响下一次喂奶的体力了！
*舒适喂奶可增加哺喂意愿


　　宝宝出生后的头一个月，每天喝奶的次数约八到十四次，而夜里泌乳激素比白天高，如果在夜里停喂，等早上醒来就可能要面对因未适时排空而产生的乳房胀痛，所以建议妈妈一定要让自己能舒适的躺着喂奶，并且在夜里也能如常应宝宝需求供给，否则不时地坐起来，会致使母亲过累影响继续哺喂的意愿。

　　*乳房肿胀不适，让宝宝持续吸吮可改善


　　当宝宝出生后约三天左右，母亲可能因第一次大量的奶水分泌，而感到乳房肿胀不适，切记！这时最该做的处置，就是让宝宝持续地吸吮，这种不适感很快就能改善，如果在这时贸然停喂，改用挤奶方式，不仅无法有效地挤出奶水，只可能让胀痛的情形延长，等到想再让宝宝吸奶时，也可能因乳晕被绷胀，而不易吸含，恶性循环下极可能让母亲打退堂鼓，如果宝宝因病情无法直接吸奶，那么就应该使用正确的挤奶方式，每二至三小时进行一次，且将挤出的母奶交给护理人员以滴管或喂杯喂给宝宝。等宝宝状况许可能直接吸吮乳房时，才能尽量将因乳头混淆引起的拒吸母奶情形降到最低的状况。

　　*乳腺炎的症状


　　乳腺炎在临床上可分泌乳期及非泌乳期两种。现在我们就泌乳期发生的乳腺炎提出讨论，乳房开始出现肿胀感或输乳管阻塞时若处理不当，有可能进而变成乳腺炎。乳腺炎的症状与流行性感冒类似：疲倦发冷继而发高烧浑身酸痛可能整边乳房都感到胀痛，或在乳房某部分有红肿并形成硬块，临床上医师会先给予口服解热镇痛剂及抗生素(不影响继续喂母奶)。若脓疡形成则需借外科切开引流，在此过程中可能让母亲最困惑的是：除了医师的治疗外，到底该为自己做些什么以缓解或改善乳房的不适感呢?

　　*如何解决乳腺炎所引起的乳房不市适


　　其实在乳房开始出现不舒服的感觉时就应该立刻检视，是否母亲本身过于劳累?情绪紧张?处于压力状态?或未适时哺喂，而过于延长乳汁排出的时间?是否都采相同的姿势喂奶，而使部分奶水未被吸出、奶水太浓而输乳管阻塞?或者乳房受到疼痛的撞击?


　　这时母亲应该放松心情，多休息，确定宝宝正确的吸含，并能寻求有经验的母亲或有正确观念的护理人员教导不同的喂奶姿势以确定乳房各分叶的奶水都能被吸出，并尽量多喂胀痛的一侧，在宝宝吸奶时可朝乳头的方向轻柔地按摩硬块帮助该处的乳汗被吸出，如果能调整姿势，让宝宝在吸吮时下巴可以触及硬块处，也有助硬块处的消散，往往及时地处理就能有效地改善，不致更恶化。

　　*喂奶前不须做乳房护理


　　旧有的观念认为喂奶前须做乳房护理，这是不必要的！乳房每天只需一次正常的清洁即可，因乳晕上的蒙氏腺具有清洁及润滑的作用，能保护乳头并维持乳头清洁，所以乳头只宜用清水洗以免洗去自然的油分，平常即应穿戴适宜的胸罩。

　　*改善乳房胀痛


　　乳房出现胀痛感之初，应该在没喂奶时持续用冷敷或冰敷，可改善胀痛且奶水也较易流出(可用高丽菜的大叶片或超市可购买到的冷冻蔬菜粒当冰袋)，在皮肤与冰袋间应垫一层薄布避免冻伤，这时若使用热敷，热气会增加组织的肿大反而造成伤害。当有局部红肿硬块时则可针对这块区域一天至少四次，用温湿毛巾敷，或淋浴时以温水边冲硬块处边轻朝乳头方向按摩。持续地喂奶，若乳晕太胀不好含，可先挤一些奶水出来使宝宝好含住乳晕，千万不要停喂，让奶水能继续顺畅地排出才能快速的改善，且因多喂奶增加新陈代谢率，而有助于降低因奶胀造成体温偏高。

　　*建议哺喂母奶的过程有如倒吃甘蔗，只要让宝宝一出生就开始和乳房建立亲密关系，加上母亲有正确的概念能在乳房出现不适时及早处理，并在沮丧时找到一位能帮您打气的咨商人员，不让乳腺炎成为您喂奶旅程上的绊脚石，哺喂母奶的点滴将成为您一辈子最美好的回忆！