怎么才能快速长高？长高要注意先什么？

怎么才能快速长高？长高要注意先什么？

长高方法可参考：1均衡营养。注意一日三餐的饮食均衡，吃一些蛋白质，氨基酸的食物。2适当的运动。生命在于运动，只要合理的科学的运动，就可以帮助人体增强抵抗力，刺激体内的细胞生长。3增高专业训练。4增高中药。最有效增高产品建议你百度下“一起查皇冠 增高药 ”的推荐 希望帮到你，让你增高效果事半功倍，满意请采纳。