长不高的因素有哪些
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-27 15:47
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-27 02:40
长不高的因素有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-10-27 04:11
个子长不高跟性没有关系 营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入. 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-10-27 05:40
亲---好多原因了哦-----遗传--营养----体育锻炼----
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