褪黑素可以长期服用嘛,哪些人不可以服用了?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-22 19:24
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-01-22 04:43
褪黑素可以长期服用嘛,哪些人不可以服用了?
最佳答案
- 二级知识专家网友:末日狂欢
- 2021-01-22 06:19
褪黑素(外号脑白金,又称松果体素),是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明,褪黑素控制着人体的生物时钟,随着年龄的增加,体内褪黑素逐年减少,从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复,调整生物节律,有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。 褪黑素是否安全? 目前提供给人们口服的褪黑素主要靠化学合成,它可溶于水也可溶于油脂,可以透过一切生物屏障,包括血脑屏障和胎盘屏障,对身体各处的细胞都可以保护,这是维生素E所不具备的。并且,褪黑素安全性大,动物实验中用到每公斤体重数十毫克,肿瘤改善每日用到数克,也仍然安全。 褪黑素适合人群 1、成年人。 2、失眠者。 3、睡眠质量差、易惊醒者。温馨提示: 不适宜少年儿童,妊娠期妇女,心脑血管疾病患者,肝肾功能不全及酒精过敏者。 注意事项: 本品不能代替药物;从事驾驶、机械作业或危险操作者,不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。
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