考试时听轻音乐好不好

我是一个一到考试就会紧张的人,每次看到不会的题,总会很烦躁,所以请教一下,如果我在考试的时候听轻音乐,会不会有什么影响

这要因人而异，别人的方法和经验感受对你不一定好使。有些人适合而有些人不适合。还有考试时监考老师不一定让你听。如果可以的话建议你平时做作业时听听，看看对你有什么影响。如果好的话，自己再模拟做套题同时听，如果对你有好的影响你可以继续用。当然什么事情都不会有立杆见影的效果，需要你在一定的时间调整适应。找到属于自己的最好方法。

会分散精力，另外，监考可能会把你抓出去，你要是紧张就吃口香糖吧，我比较喜欢吃绿箭，老师还不管。高考我都吃过

考试时不可能让你带播放音乐的设备进去啊，还是自我放松比较好，深呼吸之类的措施

如果听有歌词的一定会分心，而且老师会认为你作弊，不过你可以在考试前听一些无歌词的舒缓的歌曲，并看将要考的功课的书（为了能够在考试时迅速的进入状态，发挥正常），这方法还可以。

做累了可以听下，休息下，不过这会浪费很多时间，对于分秒必争的尖子，是不做的。如果想拿高分，建议不要那样做，听着听着音乐会分散注意力。除非你有很强的自我控制力。考试紧张可以注意考试心里的调节和考前身体的适度放松， 这比纯粹的外力好很多，要摆出一副脸不在乎和心里在乎的态度。其实 方法有很多种，找出种适合自己的方法才是对的，如果你想试试，就在几次小考时中试试听下，看看结果如何。

经常晚上听歌，用外放的话只要声音不是太大，对听力影响不是很大。但是要注意，最好不要使用耳机听歌，使用耳机的话每次不要超过半个小时，不然会影响听力的。 听音乐睡觉，音量一定要小。音乐的选择也以舒缓的轻音乐为好。适当听听音乐可以调节心情，但也要注意健康用耳，音乐声音太大以及长时间听歌，都会导致鼓膜、耳神经的疲劳损伤，久而久之可以导致耳鸣甚至听力的下降。建议要在日常生活中注意健康用耳，避免疾病的发生。晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播，尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。