橄榄油有何好处？

橄榄油有何好处？

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、 ;矿物质和维生素。橄榄油中的不饱和脂肪酸可以降 j低血中低密度脂蛋白的浓度，同时不 |会伤害人体所需的其他有益成分。橄 |榄油被公认为是“迄今所发现的油脂 |中最适合人体营养的油脂”，具有非 j常高的营养价值。橄榄油中的抗氧化 |成分，可以防止许多慢性疾病，而橄 i榄油的生产过程不经过任何化学处理， |其天然的营养成分保持得非常完好， i正好适合小宝宝食用。