维生素a最高摄入过多后遗症

维生素a最高摄入过多后遗症

任何东西都是过犹不及，维生素也一样，分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性的过量不多时可以适时排出体外，而脂溶性的过量时就会堆积了，当堆积到危险值时就会对身体造成不同程度的损害。是药三分毒，无论是化学合成或是天然提取的维生素都不如从食物中摄取来的安全，不挑食的话一般食物中摄取的就足够了，当然一些特殊人群除外，比如吸收不好的孕妇，老年人，肠胃功能差的婴幼儿，及一些遗传病患者，或是某些手术后的患者等就另当别论了。

1：长期大剂量服用维生素a，表现为：食欲缺乏，皮副肤发痒，毛发干枯，脱发，口唇皲裂，易激动，骨痛，骨折，颅内压增高，★停药1至2周后可消失。★成人一次剂量超过100万单位，小儿一次超过30万单位可致急性中毒。要注意：不论成人还是小儿，如连续每日服10万单位超过6个月可导致慢性中毒。 2：你所谓的骨关节变大其实就是骨关节肿胀，停药热敷你可试试。 3：大剂量的维生素e会耗尽维生素a在体内的贮存,但维生素e不能多吃，否则身体会出毛病！