为什么我的大腿经常抽筋怎么了

为什么我的大腿经常抽筋怎么了

病情分析：你好,日常生活中注意补钙,多晒太阳指导意见：老年人由于各种生理机能的衰退,容易发生钙代谢的负平衡,极易出现抽筋或骨折等现象.为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品,如奶,豆,虾米皮,芝麻酱,海带等,也可在食品中加骨粉,乳酸钙等钙盐.为老人烹制的菜和汤中加点醋或放几枚山楂,梅子,可促进食物钙溶化,易为人体所吸收.此外,冬秋季节老要要注意下肢保暖－－尤其是在睡眠时.平时要加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循

可能是缺钙引起的。受寒着凉也会引起。建议，吃钙片，加上，木瓜丸。结合针灸按摩热疗。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。