怀孕初期的饮食原则有哪些要求？怎样才食得健康？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-10 06:01
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-09 10:04
怀孕初期的饮食原则有哪些要求？怎样才食得健康？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-09 11:14
怀孕初期应该遵循的饮食原则有：（1）进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。（2）晚餐不可太过丰富。（3）饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。
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