多吃糖有什么坏处

答案:7 悬赏:60

解决时间 2021-10-05 13:38

提问者网友：难遇难求
2021-10-04 13:02

多吃糖有什么坏处

最佳答案

二级知识专家网友：归鹤鸣
2021-10-04 13:15

一般所指的“糖分”通常是指游离糖即添加糖，包括葡萄糖、蔗糖(砂糖、啡糖)、糖浆等，化学结构上属于单醣及双醣类。每克糖所含的热量约4卡路里，如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加;胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖，会增加患慢性疾病如心血管疾病的风险。

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-10-04 17:33

多吃糖能使血糖升高使人肥胖。

2楼网友：三千妖杀
2021-10-04 17:01

容易患上糖尿病的。建议少吃糖啊！

3楼网友：雪起风沙痕
2021-10-04 16:08

总之没有好处，特别是在北方地区，容易引起糖尿病。

4楼网友：酒安江南
2021-10-04 15:06

糖尿病。。最直接的受害。

5楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-04 14:58

损害牙齿容易肥胖

6楼网友：千夜
2021-10-04 13:53

我暂时保留我的看法！

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