两岁半宝宝每天早上空腹喝牛奶好吗

两岁半宝宝每天早上空腹喝牛奶好吗

宝宝刚起床要习惯给宝宝喝点白开水，然后可以喝瓶奶，最好配点馒头包子之类的给宝宝吃。吃一点淀粉类的食物，可以帮助蛋白质留在身体内的时间延长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。如果一天只吃一次牛奶，最好晚上睡前吃，特别对儿童。因为儿童长身体主要在晚上。