如何快速锻炼神经系统
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-02-16 18:15
- 提问者网友：樱花树下最美的约定
- 2021-02-15 21:33
如何快速锻炼神经系统
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪者不回头
- 2021-02-15 23:11
椎体腔内含脊髓，是中枢神经系统的重要组成部分，保护好椎体，是改善中枢神经系统功能的重要措施。在体育锻炼时应注重椎体的活动，增强脊间韧带的柔韧性，保持椎体的灵活性，避免脊柱强直。每天要有规律性地活动颈、胸、腰、尾椎，尤其是颈、腰椎。可依次做前后屈、左右屈，左右转动，顺、逆时针方向旋转。幅度由小到大，速度由慢到快，次数适量。
全部回答
- 1楼网友：摧毁过往
- 2021-02-16 00:20
您好：
有四个好处
（1）有利于大脑的生长发育
（2）可以提高脑的功能
（3）可以提高大脑的记忆力
（4）可以提高神经系统的工作能力
希望我的回答对您有所帮助！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯