我现在怀孕5个月了，每晚睡不好觉，有什么好的方法吗?谢谢
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-13 10:42
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-11-13 06:43
我现在怀孕5个月了，每晚睡不好觉，有什么好的方法吗?谢谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-11-13 07:53
枕头尽量放低些 不然抬高了会压迫肚子里的羊水.导致不舒服
然后心情不好的时候听一些舒缓的音乐.
最好的办法是多晒晒太阳.对婴儿骨骼的发育有好处
平时不要做工作什么事情的话交给你老公就行
多吃补血的食物.婴儿会发育的很好
另外其他的比较琐碎自己要注意
祝你生一个健康的小宝宝
然后心情不好的时候听一些舒缓的音乐.
最好的办法是多晒晒太阳.对婴儿骨骼的发育有好处
平时不要做工作什么事情的话交给你老公就行
多吃补血的食物.婴儿会发育的很好
另外其他的比较琐碎自己要注意
祝你生一个健康的小宝宝
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