我现在每天运动在3到4小时左右，但是在运动的第二天早餐就会拉稀 这是怎么回事
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 10:51
- 提问者网友：美人如花
- 2021-04-27 07:35
我现在每天运动在3到4小时左右，但是在运动的第二天早餐就会拉稀 这是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-04-27 08:21
运动的过程中出了大量的汗，运动后有没有及时的换干一些的衣服，身体反吸凉气，对关节不好也会着凉。
运动放松完后，不要感觉冷才换衣服，充分放松完后（伸张运动等）立即换衣服。
运动的工程中不要喝冷饮。适量多次补充淡盐水。运动完后也不要立即喝冷饮，身体的热量不能及时排除。
全部回答
- 1楼网友：统治我的世界
- 2021-04-27 14:12
兄弟，不是吧，你真能运动！最好劳益结合。运动太多对身体也是不好的，知道吗
- 2楼网友：摧毁过往
- 2021-04-27 12:33
这是着凉的表现~~~
- 3楼网友：何必打扰
- 2021-04-27 10:59
着凉了,或者是吃了什么不干净的东西. 吃一些易消化食物 可让毒素排出得更多 病反而好得快 或者肠功能紊乱，搞点益生素吃吃 。。。
- 4楼网友：恕我颓废
- 2021-04-27 09:34
运动过量了，造成身体不适应。
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