5个月宝宝百天没事，晚上就瞪被子，不睡觉，还左右蹭小枕头。

可能是感觉有点热吧，小枕头呀，小被子，多晒太阳。保持清洁

有点缺钙的症状

宝宝晚上不睡觉一般是以下几个原因：1、饿了渴了；2、大小便了不舒服；3、太冷或太热；4、消化不良、腹胀等；5、宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼唧唧的，我们常常说的“作困”，通过轻轻拍、抱一抱、哼哼常听的童谣、抚摸他，给他以精神上的满足。家长还可以带孩子去上点早教课程帮助改善这种情况，不同阶段的宝宝，需要采用不同的早教方法。总的来看，宝宝不同阶段教育需要侧重的方向也不同，0-6个月宝宝要建立安全与依恋，7-9个月，宝宝好奇心初步萌发，10-12个月，探索精神进一步激发，之后还要对宝宝的大运动能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、社会交往能力等进行培养。孩子的每个成长阶段很重要，针对这些阶段的早教方法也要认真规划，家长除了在生活中认真观察宝宝，针对性地进行训练外，选择一家正规的早教机构进行系统性训练也很重要，每个早教机构由于理念不同，方法也不尽相同，家长可以根据宝宝的情况选择合适的早教机构，避免由于教育方法不对而错失培养孩子的黄金期。希望我的回答能帮助您！

可能缺钙、锌等微量元素，也可能是有湿疹。

是不是耳朵痒，或者睡眠环境比较温暖引起的睡眠不舒服呢/

其实每个宝宝都是差不多的，当然缺钙会引起宝宝睡觉不安稳，而且可能会出现秃枕，夜惊也是缺钙的表现之一，建议适当给宝宝补钙

没事的，白天尽量减少孩子的睡眠时间，让孩子多活动，这样孩子在晚上就能睡好觉。