我以前不是敏感皮肤,不知道怎么搞的成了敏感肤质,我该怎么样改善和怎么样护肤呢?

我以前不是敏感皮肤,不知道怎么搞的成了敏感肤质,我该怎么样改善和怎么样护肤呢?

你是因为保养不当，所以皮肤屏障受损，变成了敏感肌肤。

敏感肌肤的角质层薄，抵抗力弱，很容易因受到外界环境的刺激而加重过敏症状，因此，敏感肌肤的日常护理更加需要注意

要点一：清洁肌肤，拒绝油光满面。由于角质层过薄，敏感肌应避免使用泡沫丰富、碱性强的洁面乳，由于此类洁面乳的清洁力过强，易带走肌肤本身的水分。反之，弱酸性的洁面乳对敏感肌肤而言是不错的选择，更贴近肌肤皮脂层的酸碱度，能够温和地去除面部灰尘杂质及多余油脂，减轻皮肤过敏现象。除了洁面产品的选择需要慎重，洁面手法也很关键。应取适量洁面乳加水揉出泡沫后，再在脸上以打圈的方式进行轻柔按摩，最后以温水清洗干净。需要注意的是，泡沫不宜在脸上停留太久，30秒左右就应当清洗干净，不然会因清洁过度而造成肌肤水油失衡，加重过敏症状。

要点二：补水保湿，舒缓敏感肌肤。做好补水保湿护理工作，肌肤才能保持水油平衡，有效修护受损的肌肤细胞，使其正常地进行新陈代谢，不会被油污侵扰，摆脱红血丝烦恼，舒缓敏感肌肤。　敏感肌肤选用的护肤品应不含刺激性成分，多含有具有舒缓功效的天然植物萃取精华，不会刺激肌肤，敏感肌亦可放心使用。随身携带一支修护型的补水喷雾也是非常有必要的，在面部肌肤感到干燥时喷一喷，再轻轻拍打以至吸收，能够舒缓敏感现象，重获水润清爽。

要点三：坚持防晒，避免紫外线照射。
曝晒会令肌肤的表皮细胞与活化酪胺酸酶受到损伤，以及加快黑色素的合成，同时还会破坏肌肤的保湿功能，使肌肤变得干燥粗糙。另外，在强烈的紫外线照射下，肌肤容易敏感、发炎，甚至被灼伤。敏感肌对于紫外线更要小心应对，坚持防晒才能有效避免肌肤晒伤红肿。
　　事实上，敏感肤质并不适宜使用防晒指数高的产品，因为SPF值越高，其中防晒剂的种类和含量都会相应有所增加，而长期涂抹这类含有刺激性成分的产品，会使肌肤受损，产生皮肤发痒、红肿等症状。因此敏感肌应当选用防晒指数较低的温和性防晒产品，在正常护肤后，取适量具有舒缓功效的防晒霜均匀涂抹于面部，由于其 SPF值较低，如在室外长时间驻留，则应每隔一段时间就重新涂抹一次。如有肌肤晒伤现象，可选择使用修护面膜，以达到消炎镇定的效果，从而促进肌肤细胞新生，改善因紫外线伤害而造成的肌肤老化和受损问题，防止肌肤过敏。

要点四：彻底卸妆，避免化妆品刺激。
　　敏感肌肤应减少化妆的次数，由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌造成一定程度上的损伤，因此应当尽量避免化浓妆，而应选择较为清丽的裸妆效果。底妆尤为重要，化妆前必须先使用妆前乳进行打底润泽，再涂抹温和不刺激的BB霜。同时必须保证卸妆的彻底干净，才能避免刺激到肌肤，造成过敏。希望可以帮到你，有什么不了解可以加我V.

效果不错

含酒精和果酸的产品不要用，磨砂膏和去角质霜会加重皮肤过敏，用一些低敏的保湿霜和抗敏的保湿面膜。选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。跟你之前使用的一些产品可能有关系，还有就是过度的使用护肤品也有可能造成皮肤敏感。

敏感肌的表现特征：皮脂膜薄，皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。 皮肤自身保护能力较弱，其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。 对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也可能导致过敏 　　保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洁面产品洗脸。 早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。 在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。 皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。 注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。混合性皮肤像油性、干性肌肤一样需要足够多的补水。 提醒一句：不要只顾着补水忘记锁水这一步，一般锁水都是用霜进行锁水。 否则补再多的水不锁住跟没补水的效果没大差。 　　护肤品选择：应先进行适应性试验（耳根处试用少量产品观察过敏反应），在无反应的情况下方可使用。 切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。 不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。 闻起来很香的化妆品敏感肌肤一定不要用。 柏纷不错，可以试试。一般分很多系列的品牌都会有针对敏感性肌肤单独的系列，不推荐经常尝试新产品。 希望能够帮到你