帮助减肥的食物有哪些
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 05:27
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-10-15 11:58
帮助减肥的食物有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友:等灯
- 2021-10-15 12:21
建议:医学专家认为,人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
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- 1楼网友:洎扰庸人
- 2021-10-15 13:06
建议:如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。
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