准备怀孕的男人要吃什么
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-17 21:43
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-11-16 23:41
准备怀孕的男人要吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-11-17 00:43
建议：建议注意合理饮食即可。注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-17 01:44
建议：吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素C。每天至少摄取60毫克维生素C，如果你吸烟，那么应该每天至少100毫克。
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-11-17 01:27
建议：男人准备要小孩去检查一下精子指标，如果达标的话，一般只要多注意生活饮食习惯，吃一些补充锌、硒的东西。建议服用育之和维生素E调理一下。平时多注意生活饮食，少吃辛辣食物，多吃牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、动物内脏、海产品等效果不错。每天坚持锻炼身体，保持乐观心态，有利于恢复！
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