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早上喝咖啡

答案:1  悬赏:70  
解决时间 2021-05-12 06:20
有什么事情吗
最佳答案
喝咖啡的时间 
喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。


喝咖啡切记不要过量,一天二三杯就行。
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