请问怎样吃,才是健康?
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-11-07 15:44
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-11-06 21:14
请问怎样吃,才是健康?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-11-06 21:31
科学的搭配,合理的饮食,才能吃出健康来
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-11-07 01:48
不吃垃圾食品就行了.
- 2楼网友：玩家
- 2021-11-07 00:38
吃五谷杂粮最好了
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-06 23:51
不挑食营养均衡食物尽量清淡不暴饮暴食定时定量
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-11-06 23:35
营养均衡粗细搭配荤素搭配吃七成饱吃水果
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-11-06 22:43
遵照食物金字塔(如图) (欢迎访问医业网)每天面包,谷物,米饭占6~11分,蔬菜3~5份,水果类2~4份,奶制品,2~3份,肉类.海鲜2~3份,糖,盐,脂肪少许一周内除了米饭其他食品最好不要重复,注意食物的相克,和季节的变化,冬多吃性属温,热的食品,
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