分组锻炼和一次性连续锻炼，哪种比较好啊？为什么啊？
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-04-09 05:48
- 提问者网友：前事回音
- 2021-04-08 07:23
分组锻炼和一次性连续锻炼，哪种比较好啊？为什么啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：24K纯糖
- 2021-04-08 07:34
分组锻炼一直都是运动界提倡的，让肌肉充分的有氧呼吸，能更好的起到锻炼的效果，一次性的话，会做很多无用功的。
全部回答
- 1楼网友：留下所有热言
- 2021-04-08 09:18
分组做好
- 2楼网友：颜值超标
- 2021-04-08 07:50
关键不在于那种更好，关键是要看您要达到什么样的效果
- 3楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-08 07:42
分组呀 让肌肉习惯 不能一下太猛了受不了的
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