防脱发产品,悲痛啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 19:42
- 提问者网友:做自己de王妃
- 2021-10-11 19:32
防脱发产品,悲痛啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:枭雄戏美人
- 2021-10-11 19:55
◆这个问题我想我也许可以帮到你。1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 食物:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。 药膳:核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 ,芝麻、粳米各 100 克 。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至 7 成熟,再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ,煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。 2、气血两虚者,头发稀疏。食疗原则为益气补血、健脾养心。食物:蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。 药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌 100 克 洗净切长条,以水浸泡 15 分钟,放入鸡蛋 2 个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮 2 至 3 分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。 3、体内缺铁、缺锌,也易经常脱发。应多吃含铁含锌的食物。含铁丰富的食物。铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。含锌的丰富的食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋。4、缺乏植物蛋白、维生素e,头发干枯,发梢裂开。可以多吃补充植物蛋白的食物。如黄豆、黑芝麻、玉米等食品。常吃含维生素e的食物如:鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外还有一个来自,英国的米莱很多患者都在试用。能摆脱令人困扰的脱发。确实值得推介。然而,价格难以承受。|
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