到了夏天掉得头发比以前多很多这是怎么回事?该怎么办?

到了夏天掉得头发比以前多很多这是怎么回事?该怎么办?

嘎嘎，不用这么担心哒，你还年轻，头发还是很有生命力的，可能是我头发比较多的缘故吧，我每次洗头都是掉至少20多根的，而且头发是有生长周期的，肯定不会越长越少的。这点大可以放心的哦。至于说夏天掉头发多，这个是很正常的，我觉得 原因1：是不是因为洗发水的关系？含苯类过多或者是化合物过多？或者偏碱性，偏酸性……如果是因为这个关系的话，我希望你不要用潘婷，飘柔，沙宣等宝洁公司出品的洗发产品，虽然效果很明显，但是碱性偏高。联合利华的就比较不错，比如说力士和夏士莲。（如果潘婷的坚固发根的产品，您用起来有效果，你就用这个也可以。但是一定要少用，毕竟碱性太高。) 我妹妹头发少，掉头发也多，她是洗头发的时候，用生姜切开，抹头皮的样子，开始说效果不错，但是不知道为什么没有坚持下来。 原因2：是不是LZ比较喜欢熬夜，或者作息时间，作息规律不是特科学的那种哦？熬夜可以加速掉头发的哦。 原因3：LZ是不是比较喜欢对着电脑的人啊？电脑的辐射也许你感觉不到，但是它确实是存在的哦。而且电脑屏幕前很多你看不到的灰尘，不仅会堆积在你的脸上还有头皮上。所以才会说“上网2个小时就要洗一次脸的说法”，灰尘会堵塞您的毛孔，对头发也是有影响的。 原因4：夏天嘛，雨水多，所以自来水厂净化的水就没有别的季节的好，而且夏天本来就是寄生虫啊、蚊子啊什么的大肆肆虐的时节，所以水不是很好，用这种水洗头肯定是不是很好哒，所以夏天洗头就不要用一半开水对着一半凉水洗头了，用热水器或者太阳能的水就是。我对我们学校的水就是有的时候过敏，有的时候不过敏，很是无奈哒。 其实我个人还在怀疑一个原因就是不知道对不对，夏天暴晒后，再进入一个吹空调的地方，头发肯定会变得比较脆弱，容易断吧？所以洗头的时候就很容易掉了。 反正不管原因是什么，有则改之，无无则加勉，我们现在来找解决问题的途径，不怕不怕。首先内补， 内：头发是蛋白质构成的，所以我觉得应该多吃些蛋白质食品，比如说鱼啊，酸奶啊，牛奶啊，豆奶粉都可以。要是想改良下发质就在晚上上网的时候，或者早点的时候喝喝黑芝麻糊啊，吃些黑米粥啊，小米粥啥的，就当加餐嘛，而且还不会胖，还加了营养。此外干果和水果的也是不错的选择，什么干果都好，除了腰果哈。因为腰果最容易发胖，而且对头发的帮助也不大。要知道蛋白质、碳水化合物、脂肪、维他命、矿物质是毛发健康的营养资源。 外嘛，想对头发好的话，必须准备几种洗发产品的。头发是不可以每天都用同一种洗发产品的，这样对头发不好，我自己都是10多种的，一个星期基本上不会重复使用某一种。这样对发根和发质都好，而且头发爱长。 洗发水，切忌用化合成分高的，最好是植物类的吧。由于不知道你的发质，也不知道你的头发长短，就知道你容易掉头发，我也不是很好推荐，所以我就推荐下夏士莲系列和力士，此外一个星期，可以用次潘婷的坚固发根洗发膏，别的潘婷就不要用了。而且如果你的头发不是长过耳朵的部分，就千万不要用护发素，会损伤发根的，护发素是给长发的发梢用的。即使是坚固发根的护发素也不要用哦。 护发技巧，也告诉你几个吧，也不知道你头发长短，希望会多少有点帮助。 1、洗完头以后，自然晾干，我除了冬天，几乎都是晾干的。还有不要用粗制的毛巾，过分的去挤压头发上的水迹，这样对头发是很大的损害，我是买的屈臣氏黄色的那种纳米的布擦头发的，屈臣氏有2种卖，一种是毛巾的，一般是粉红色的，这种吸水性远没有黄色纳米的好，黄色纳米的吸水性是一般毛巾的20倍。没有急事就尽可能的不要吹头发，我在理发店都很少吹头发的。 2、如果你有勤洗头的习惯，不妨试试这个做法。（现在是夏天，多洗洗我想应该不会有什么不对）晚上洗头，洗头完毕，等到头发9成干的时候，抹橄榄油（橄榄油不贵，而且用的时间长）在发梢处，要是你想耳朵往下都抹得话也行，不过抹完头发可能会油油的，所以尽量少见人哈。头发干后再睡觉，要不然会死脑细胞的，而且对头发也不好。要是怕弄脏枕头的话，就单独用个毛巾垫下。如果手怕橄榄油的油腻的话，就买一包一次性手套，3块4块的样子，拿出来2个套在手上再摸，这样手就不会油腻，而且还可以重复使用呢。差点忘记说最重要的是你早上起来，见人之前，要再洗一次头发，这次不用打护发素，要不头发会吃不消的。只要洗一次就效果很明显的。千万不要头发是湿的时候打橄榄油，因为油的密度比水小，所以油是在水上面的，你的头发是滋润不到橄榄油的。橄榄油对头发是非常非常好的，橄榄油可是黄金油哦。 3、睡觉要尽量少压倒头发，要不头发会磨损的，我习惯偏向一边睡觉，所以我都是躺下以后，将头发都是捋到另一边。 4、很多人都喜欢免洗的润发乳，我不是很喜欢，我老是觉得这样对头发不好，不给头发呼吸的机会，而且往往特油腻，或者是味道过大还损伤头皮。我比较喜欢保湿喷雾，我觉得好的就2种。一种是我觉得最好的，安利的，丝婷保湿顺发喷雾，要哪个稍微有点深的那个黄色的，这个最好用。还有个还不错的就是飘柔的深层水润的保湿喷雾（这个不是每个地方都有的买哦）。这样既可以给头发加营养，坚固发根，又没有润发乳那么可恶。 5、每个星期我还会抹2――3次的蚕丝蛋白精华，不用担心，这个一点都不贵，而且每次用的很少，只要2枚硬币大小的样子。我用的是伊卡璐的薰衣草系列，蚕丝蛋白精华，可以有效帮你减少脆弱头发的柔韧力量。 现在就想起来这么多，记住千万不要只靠洗发水哦，而且护发素用的太勤或者太多，都是有害的，护发素只是耳朵以下的那部分用就可以了，切忌用在发根处，而且每次不用太多。现在是夏天，注意头发不要暴晒。如果饮食合理的话，不妨吃些冰淇淋，我记得以前看过说冰淇淋奶油里面有一种东西，因为是经过充分搅拌了，所以人体很容易吸收，对头发超好的，可惜叫什么忘记了。最后希望你早日甩掉你的烦恼，(*^__^*) 嘻嘻……其实我国古时候，都是说美女的美发是用醋洗出来的，所以我想你可以在洗头发的盆里，加一点山西的陈醋，去买醋的时候，要找添加品尽可能少的，每次放2个瓶盖或者一个瓶盖大小就行。 希望对您有所帮助哒~！ 如果还有什么不太明白的话，我很乐意继续为您效劳O(∩_∩)O哈！