爬山需要注意些什么问题？遇到蛇该怎么办？需要带什么东西？

春天了，想让心休息下，想去爬山，可是没有经验，想知道在登山的时候要注意什么，各位帮帮忙咯，谢谢！！、

1.登山前应先检查身体,在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢
2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
8.在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
10.要尽量少带行李，轻装前进。

如果遇到盘起的蛇，就要小心了，很可能是毒蛇，不要乱动，你的一个小动作可能会导致蛇的攻击。 无毒蛇不用怕，无毒蛇一般不会主动攻击人。2米多长的无毒蛇听到动静就跑。 蛇喜欢草多、靠水的地方，如果是蛇多的地方，最好准备木棍一根。 注意:蛇一般都有保护色，你很难发现它，所以去蛇经常出没的地方，要小心一点。打草惊蛇。 还有：没有把握，不要试图抓蛇，蛇身体的灵活可能超过你的想象，而且为了保护生态环境，最好不要抓蛇，一条蛇每年能吃很多老鼠。 被蛇咬伤，首先坐下，尽量减少运动，避免血液循环加速。一般咬伤在脚踝，将膝盖屈起，压迫血管，减少血液流动。用结实的行军背带或绳子扎紧伤口上方（靠心脏方）10~30厘米处，用刀片割开伤口上方1厘米处，1-2厘米宽，从上往下挤压放血。同时，服用蛇药（一次20片），4小时一次。扎紧处需半小时松开一次，以免肌肉坏死。 还有，注意看伤口，如果有一排细牙印，为无毒蛇咬伤，没有什么问题；如果有两颗较深牙印，就是毒蛇咬伤，必须按上述处理。 预防是关键：在山间行走，穿高帮鞋，最好绑小腿，打草惊蛇，看见五步蛇要绕开走。