为什么我练习宽距引体向上拉伸的脊柱右侧一条肌肉撕裂得感觉
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-12 06:25
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-12 00:38
为什么我练习宽距引体向上拉伸的脊柱右侧一条肌肉撕裂得感觉
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-01-12 00:58
一般是起势造成的，之前我伸直手臂不跳，直接硬拉上去，就有点撕裂感，而如果在起势的时候跳一下给个缓冲，就可以一直做下去，也不会有撕裂感。
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