健身真的是越练越健康吗
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-15 17:16
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-02-14 21:11
健身真的是越练越健康吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：為→妳鎖鈊
- 2021-02-14 22:21
健身能促进血液循环，提高免疫力，是皮肤细腻，会使身体也来越健康，但是别过量，要科学合理的健身。
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-14 23:00
三分练，七分吃啊。。。。。本身身体瘦的情况下，就要把饮食健康结合起来。
大重量少次数增肌，小重量多次数减脂。
你瘦所以重量不会太重，所以就瘦了。
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