我经常很喜欢吃面包,一吃就吃很多,是不是很容易肥

答案:3 悬赏:10

解决时间 2021-03-14 14:28

提问者网友：风华是一指流沙
2021-03-14 10:25

最佳答案

二级知识专家网友：气场征服一切
2021-03-14 10:30

--面包类
份量卡路里
甜面饱 1个 (60克) 210
咸面饱 1个 (60克) 170
白方包 100克 290
麦方包 100克 270
小麦餐包 100克 273
法式面包 100克 277
麦面包 100克 260
白面包 100克 267
全麦面包 100克 305
黑麦面包 100克 259
椰丝面包圈 100克 320
咸面包 100克 274

油条 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213
油炸面包粒 100克 407
提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274
裸麦粗面包 100克 250
白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275
彼德面包 100克 266
多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250
鸡蛋面包 100克 287
牛油面包/面包（黄油） 100克 329
面包棒 100克 412
面包糠 100克 395
麦圈包 / 贝加包 100克 275
加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278
多使用全麦的或者是黑面包

全部回答

1楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-03-14 12:10

吃很多是多少啊那你吃完它还吃不吃别地啊要是还得吃别的那就得控制了要是不吃别地了就是你吃地那些面包都可以充饥了也还算可以因为面包易使人产生饱腹感可以顶饿

2楼网友：伤口狠精致
2021-03-14 10:38

主食中含糖量很高所以尽量不要吃而且面包里面有大量发酵粉还有植物油都会变胖的

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！