为什么睡觉起来头很疼
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-10 08:00
- 提问者网友：聂風
- 2021-11-09 14:05
为什么睡觉起来头很疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-11-09 14:57
是午睡起来还是早上起来呢?还是全都有?
如果是午睡起来的话建议你在睡前深呼吸三下，然后再睡，午睡时间千万别超过15-30分钟。
晚上的话有两种情况:一是你可能睡觉时间过长了，二是你的大脑在睡觉的时候缺氧，注意保持室内通风，千万不要把被子捂住脑袋睡。
这种情况如果已经持续很久了，或是上面的方法不奏效的话，一定要去找医生哦，祝你早日康复!
如果是午睡起来的话建议你在睡前深呼吸三下，然后再睡，午睡时间千万别超过15-30分钟。
晚上的话有两种情况:一是你可能睡觉时间过长了，二是你的大脑在睡觉的时候缺氧，注意保持室内通风，千万不要把被子捂住脑袋睡。
这种情况如果已经持续很久了，或是上面的方法不奏效的话，一定要去找医生哦，祝你早日康复!
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