青少年减肥妙招
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-31 13:13
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-31 00:30
青少年减肥妙招
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-10-31 01:18
上海伊美尔专家指出减肥饮食方面该注意的几点：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起再就是多运动Ar
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