怎么防止远视度数加深呢？

怎么防止远视度数加深呢？

您好，我给出我的建议。防止原始度数加深要每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好，看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离，睡前十分钟不要看书，用热毛巾敷眼，看书时书与桌面成30-45度角，台灯放在左手边，与桌面50厘米距离，日光灯管8W,普通钨丝灯泡25W，不要躺着看书，
还可以用决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮，平时使用家用验光仪，可以给自己的眼睛做体操，让眼睛得到锻炼，可以防止度数的加深。