生孩子后,头发掉的厉害,该补什么?

生孩子后,头发掉的厉害,该补什么?

产后脱发是一种暂时的生理现象，不治自愈，不必有思想负担；如果有思想负担，反而会加重脱发的程度。为预防和减少脱发，妇女孕期和哺乳期应心情舒畅，保持乐观，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。还可经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。