嗯~我想坚持应该可以吧。我22岁才开始下横竖叉,以前没有练过,筋也很硬,但是坚持了1年半横竖叉都下去了。但是腰可以下去吗?现在骨头长成型了,要是练下腰会不会对脊椎骨造成不良的影响?
喜欢呀~小的时候没有自由,一直想练。后来到了大学后开始有些自由了,就自己练~呵呵
25岁了~还能下腰吗?想练后手翻,但是腰太硬。
答案:5 悬赏:10
解决时间 2021-03-10 07:58
- 提问者网友:护她一生,唯爱
- 2021-03-09 11:24
最佳答案
- 二级知识专家网友:两不相欠
- 2021-03-09 12:00
完全可以。要一点点的压。不要出现强烈的不良感受。
我就拿我自己给你举个例子吧。我以前练过跆拳道。当时在压腿、压腰。我当时上高二。也是非常的硬。当时没压开,虽然我每天都坚持,坚持的时间也不算短。后来我不练跆拳道了。我练别的拳,不知不觉筋、腰就开了。
我想说的是,你能压开。有的人压的时间短,有的人压的时间长而已,一定会开的。但别太用力,别伤到自己。毕竟咱们不靠练武为生,就是个爱好。
我就拿我自己给你举个例子吧。我以前练过跆拳道。当时在压腿、压腰。我当时上高二。也是非常的硬。当时没压开,虽然我每天都坚持,坚持的时间也不算短。后来我不练跆拳道了。我练别的拳,不知不觉筋、腰就开了。
我想说的是,你能压开。有的人压的时间短,有的人压的时间长而已,一定会开的。但别太用力,别伤到自己。毕竟咱们不靠练武为生,就是个爱好。
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- 1楼网友:没感情的陌生人
- 2021-03-09 14:31
有创意。。你将是个奇迹。
我是来打酱油做任务的。
- 2楼网友:糜废丧逼
- 2021-03-09 13:40
太危险勒。最好找专业老师咨询下
- 3楼网友:深街酒徒
- 2021-03-09 12:30
干吗要练这啊???
- 4楼网友:劳资的心禁止访问
- 2021-03-09 12:15
你好!
我觉得可以,只要坚持每天练习一定行!相信自己!
(建议:最好找专业的教练!可别抻了筋!)
听说柔韧度好的人能长寿!
我的回答你还满意吗~~
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