踢沙袋 一脚踢空 闪到膝盖 特别疼 怎么办
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-04-21 18:24
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-21 03:31
踢沙袋 一脚踢空 闪到膝盖 特别疼 怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-04-21 03:54
立刻冰敷，48小时内不要热敷，一天冰敷20分钟以内，不要超过20分钟，坚持2天。可以躺下，伤处抬高，高于心脏位置。受伤几天内，尽量不要活动膝盖，避免加重伤痛。如果实在不行赶紧去医院找医生，耽误不得。
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