胖了一斤是体重计误差还是真胖？

答案:6 悬赏:50

解决时间 2021-12-15 08:06

提问者网友：南佳人～
2021-12-14 21:01

我是个男生 172cm 55kg 以前节食加运动减肥一天摄入不够1000卡后来得了贫血然后我就恢复正常饮食继续保持运动每晚慢跑60分钟仰卧起坐三组俯卧撑四组每天摄入大概一千多大卡但恢复了两个星期今天吃完早餐来秤了一下结果是56kg 请问是吃完早餐才重了（早餐吃了一碗燕麦粥一个鸡蛋蛋白一根玉米和一个地瓜）还是胖了？我怎么没有感觉

最佳答案

二级知识专家网友：最后战士
2021-12-14 21:23

有可能是称的问题~！~

全部回答

1楼网友：时光不老我们不分离
2021-12-15 00:44

这个我比较有经验,这个不是真胖,一两斤的变化都是正常现象,发胖原因可能有以下的原因,一是食谱的突然改变,打乱了规律,导致身体的紊乱.二是因为过度的饮水,或者摄入糖过多,不用担心,没有事情的.

2楼网友：爱情是怎么炼成的
2021-12-15 00:19

是偏差啦。就算是胖也不能吃晚饭马上就涨上去了，称体重时站的位置，身体的中心地面的高低都有影响的，1斤算偏差啦，你多秤几次取平均值就好了

3楼网友：末路丶一枝花
2021-12-14 23:39

你好！要是刚刚吃过早饭还没有排泄过，就有可能是刚刚吃掉的食物的重量。而且，如果做运动减肥的话，不是常年做，只做几个月，突然减小运动量或者停止，就有可能略微的增加一点点儿体重。至于体重称，也可能有问题的。还有，即使喝水，也会在一定程度上增加体重的，你要是把它排泄掉，就会又掉回去的。可是，你并不胖嘛，为什么要减肥呢？你只需要适当的健身就好了呀！祝成功！o∩_∩o 如有疑问，请追问。

4楼网友：我叫很个性
2021-12-14 22:37

一般2-3公斤内都不算是胖了或者瘦了，5公斤到了才能真正说明问题。建议楼主还是要继续增肥，172的身高体重至少体重要120到125斤才属于正常，多活动，多面类食物，陪适量蔬菜和水果，正常休息，半个月就能看出效果的，加油

5楼网友：我颠覆世界
2021-12-14 22:01

不用太在意的，再或者干了点活出了点汗就瘦下来这一斤了1斤的浮动范围很正常，没准你上个厕所小便或者大便，放轻松

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