蒋梦婕减肥

蒋梦婕减肥

悬疑大戏《藏心术》在湖南卫视周播档播出，“林黛玉”蒋梦婕首次颠覆形象，在剧中出演外表天真、心思严谨的腹黑女“六六”，与“潘金莲”甘婷婷展开一段奇妙的恶斗，同时陷入三个男人的纠葛中。
　　细心的观众发现，原本有点婴儿肥的“林妹妹”，现已变得纤巧、玲珑，嘟嘟脸瘦成瓜子脸，更为角色加分不少!我们不禁好奇，那个连演瘦弱的“黛玉”都没能瘦下来的蒋梦婕，是怎样成功蒋梦婕减肥的呢?
蒋梦婕减肥：为减肥，盛夏身裹保鲜膜，外穿羽绒服跑步
　　早前，在新《红楼梦》中，蒋梦婕饰“黛玉”，因为生就一张嘟嘟脸，却与观众心目中的“行动似弱柳扶风”的林妹妹形象不符，让她饱受质疑。殊不知，她在出演林黛玉之前，就已经为减肥进行过严苛的“魔鬼训练”了!
梦婕回忆起当时痛苦的减肥经历，至今还心有余悸。“这种魔鬼式减肥真的很伤身，我的抵抗力严重下降，指甲被真菌感染，里面全是粉末状的东西，拍戏时只能粘假指甲，疼得都快哭了，有写字的特写镜头都是咬着牙拿毛笔。”梦婕边聊边让记者看她还没长好的指甲。
　　但即便这样的魔鬼减肥，效果仍不尽如人意，梦婕还是带着她的婴儿肥，出演林黛玉。你为减肥受过多少苦?看看更多人的减肥经历
蒋梦婕减肥：炼成“小鸟胃”，少吃不饿，婴儿肥瘦下去了
　　后来，圈中好友听说她在减肥，减得特辛苦，赶紧给她送来一盒叫“兰?清脂酵素”，“当时我是不太信减肥产品的，自己也吃过其他，没什么作用，我那朋友跟我说她是试过的，很有效，我才试着吃了一瓶。”
　　“清脂酵素”是人生的催化脂肪克星，负责 将脂肪催化燃烧成年水分和能量。坚持运动8小时，才能消耗500克脂肪，而1毫克“兰?清脂酵素”就能分解500克脂肪，还真是轻松！”现在，梦婕还炼成了一个“小鸟胃”，让她不用再担心胖起来。

想知道蒋梦婕的减重秘方是什么吗？跟着林妹妹，一起甩脱肉肉身的烦恼吧! 1. 户外享受阳光 　　越是喜欢运动的人，越喜欢夏季。夏天阳光普照，浑身迸发着运动的激情。关了枯燥的跑步机，涂上防晒霜，动起来享受阳光吧。 　　2.保持舞动的节拍 　　舞蹈是夏季塑身的上佳选择。从肚皮舞到拉丁舞，从踢踏舞到摇摆舞，从公园舞池到社区，从俱乐部到培训班，只要留意，夏日黄昏都有优美的旋律响起，只要愿意，你都能随着炫动节拍翩翩起舞。 　　3.郊区采摘 　　都市郊区都很多供采摘的果园子或菜园子，周末开车带着孩子去郊区亲近自然，还能收获亲手获得的低棒点、低卡路里的水果和纯天然的果子。田野里瓜果飘香，还犹豫什么，赶快行动吧。 　　4.奔向海滩 　　为什么不戴一个大草帽到海滩上溜达溜达呢!面朝大海，感受海水涨落，听着海浪的声音，或邀三五好友来一场沙滩排球，岂不美不胜收，和孩子海滩嬉闹也其乐无穷。 5.加入一个运动队 　　即便不是运动明星，夏季运动也会趣味无限。也许是排球，网球或者羽毛球，无所谓水平高低，只要乐在其中就好。越能沉浸在运动中，消耗的能量越高，加入一个运动队吧。 　　6.游泳 　　在游泳池里做些有氧运动吧，单独一人或一起做都行。来半小时的蛙泳、自由泳都好，什么?不会游泳!水中漫步就行，或者仅仅是“狗刨”也会受益匪浅哦。要知道：在水中运动不用担心重力压迫关节。 　　7.走进大自然 　　登上山顶，鸟瞰大地，穿过树林，到动物园和植物园看看，这样不仅获得了锻炼的机会，也愉悦了心情。