简答如何保持正常情绪状态,并获得积极愉悦的情绪呢?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-13 20:51
- 提问者网友：先森请一心
- 2021-03-13 14:59
简答如何保持正常情绪状态,并获得积极愉悦的情绪呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：狠傷凤凰
- 2021-03-13 15:42
1. 对他人的期望不要太高，避免失望感；
排解愤怒情绪，以免失态和后悔；
作必要的妥协和让步，以免小题大做；
离开刺激源，避免刺激加剧；
找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；
排解愤怒情绪，以免失态和后悔；
作必要的妥协和让步，以免小题大做；
离开刺激源，避免刺激加剧；
找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；
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