我一米七二 体重一百二十斤，希望能在两个月瘦到一百斤。不要复制长篇大论，希望能有自己的回答，谢谢
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 06:31
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-02 23:32
我一米七二 体重一百二十斤，希望能在两个月瘦到一百斤。不要复制长篇大论，希望能有自己的回答，谢谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-02 23:47
一个月十斤 很简单 按我的来你保证瘦 不吃肉 早饭素饺子包子 和白水 午饭米饭素菜 晚上水果 过七点不吃东西 运动量随自己而来 我这样 一个月瘦12斤左右 零食碳酸饮料绝对禁止的 我每天要坐地铁来回要一个半小时 家住20楼 我爬到10在坐电梯 这些希望对你有帮助
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