产后妈妈的苗条攻略——如何减肚子上的赘肉

产后妈妈的苗条攻略——如何减肚子上的赘肉

如何减肚子上的赘肉，让产后妈妈恢复自信与美丽，我给大家介绍一下：
要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。
要配合运动摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐我这边还有一个专门的减肚子的产品，这是个减肥产品，魅源瘦身药推荐的他没有副作用不会对身体产生危害，我产后也用过的，不会头晕恶心等。现在谁都看不出来我是孩子的妈妈，效果不错，妈妈们可以试试。