富硒大米的作用有哪些？平时应该多吃吗？保健养生

富硒大米的作用有哪些？平时应该多吃吗？保健养生

据了解，富硒大米中含有人体必需的微量元素硒，长期食用富硒大米，能增强人体的免疫力。不过植物硒的效果不够提纯的有机麦芽硒，所以富硒大米也只是含硒量较高的米而已，如果真的需要补硒还是建议服用硒维康口嚼片比较好，其生物利用率高是补硒者的最佳选择。