胸平怎么办啊20岁了胸特别平怎么办啊
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-06 01:05
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-05 09:06
胸平怎么办啊20岁了胸特别平怎么办啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:走死在岁月里
- 2021-11-05 10:37
胸部精油按摩运动成效:每个动作重复8-10次,每天5分钟,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步来进行: 1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。 2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止
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