两周岁宝宝钙补多了怎么办

两周岁宝宝钙补多了怎么办

如果宝宝平时吃饭胃口好的话，食补比吃钙片好的多了。可以多煲猪骨汤、牛骨汤、鱼汤、鸡汤给宝宝喝，含钙很高的。还有用虾皮蒸水蛋、虾皮炒冬菇粒瘦肉粒味道也很不错的，虾米煮冬菇豆腐、豆浆、贝壳类等等都是含钙很高的食物，可以每天变着花样煮给宝宝吃，然后多带宝宝晒太阳，或者每天早上给宝宝吃一粒鱼肝油帮助吸收钙质，这样就基本可以补充钙质的了。如果想效果快一点，就早上吃鱼肝油晚上宝宝睡前（不可以空腹）吃钙片或者补钙的颗粒，这样吸收的效果也很好的。