经期海鲜能吃吗

经期海鲜能吃吗

最好不要吃。 女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重饮用。 忠告：月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 准你好运

不要吃海鲜，特别是北方人。从中医角度讲，海鲜大部分是寒凉的物质，女人特别容易气血不足，如果来例假还吃寒凉的东西，如果痛经这是一定的。
夏天也不要吃太多的寒性物质，因为夏天是体表特别热，体内寒，吃冷的东西，会很舒服，但是体内会容易寒凉，特别是女孩子，每个月来例假，就是容易气血不足，特别容易造成寒性物质。
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